Koktajl ananasowo- marchewkowy

1
610

Uwielbiam 🙂 Gęsty , pełen witamin i bardzo smaczny. Koktajl owocowo- warzywny z ulubionymi płatkami. To dzięki daje uczucie sytości na długo, dlatego może zastąpić śniadanie. POLECAM

dsc_0911

POTRZEBUJEMY (na 3,4 porcje)

  • 1 szklanka soku pomarańczowego
  • 1 kubek marchewki startej na drobnych oczkach
  • 1 kubek ananasa w kawałkach
  • 1/2 kubka jogurtu greckiego
  • 1 dojrzały banan
  • 1/2 kubka ulubionych płatków błyskawicznych (jaglanych, owsianych)
  • miód lub ulubiony słodzik (opcjonalnie)

Płatki wsypujemy do soku i moczymy kilka minut. Dodajemy pozostałe składniki i miksujemy blenderem. Koktajl możemy dosłodzić miodem lub ulubionym słodzikiem. Pijcie na zdrowie!

dsc_0908

dsc_0923

  • Koktajl wygląda apetycznie! Zapiszę sobie przepis i wrócę do niego, kiedy poranki będą cieplejsze, bo w takie zimowe preferuje coś ciepłego na śniadanie. Ale na pewno do wykorzystania! 🙂